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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	171	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	147	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	148	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	150	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	150	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	150	00:35:26	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	152	00:41:31	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	153	00:47:25	8,00 km
9	0,83 km	4:56	5:58	155	00:52:21	8,83 km