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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	145	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	153	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	154	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	157	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	156	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	158	00:35:59	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	159	00:42:01	7,00 km
8	0,78 km	5:00	6:25	159	00:47:01	7,78 km

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