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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:49	7:49	96	00:07:49	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	139	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	142	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	136	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	135	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	116	00:35:59	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	114	00:41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	113	00:47:33	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	114	00:53:15	9,00 km
10	0,22 km	1:09	5:22	138	00:54:25	9,22 km