Kvällsjogg
Löpning - Distans
Tog en längre joggingtur efter jobbet. Försökte hålla god teknik, men blir som vanligt svårt när man börjar bli trött.
Känner dock att jag har ett bra tempo i mig, när jag orkar hålla tekniken är det enkelt att trampa på. Syns rätt tydligt efter kilometer 16 då jag, precis vid kilometervarvningen, bestämde mig för att tänka teknik och försöka hålla samma "flås-nivå". Kapade 10-15 sekunder per kilometer utan vidare. Tyvärr orkar jag inte hålla tekniskt någon längre stund.
