GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	134	00:05:45	1,00 km
2	0,42 km	4:41	11:04	121	00:10:26	1,42 km
3	0,37 km	1:31	4:04	114	00:11:56	1,80 km
4	0,04 km	0:30	12:36	127	00:12:27	1,84 km
5	0,38 km	1:30	3:55	144	00:13:57	2,22 km
6	0,05 km	0:30	9:48	158	00:14:27	2,27 km
7	0,38 km	1:30	3:56	156	00:15:57	2,65 km
8	0,05 km	0:30	9:58	162	00:16:27	2,70 km
9	0,37 km	1:29	4:00	160	00:17:56	3,07 km
10	0,05 km	0:31	9:30	164	00:18:27	3,13 km
11	0,35 km	1:29	4:15	158	00:19:56	3,48 km
12	0,05 km	0:30	9:57	167	00:20:26	3,53 km
13	0,35 km	1:30	4:15	163	00:21:56	3,88 km
14	0,04 km	0:30	11:27	169	00:22:26	3,93 km
15	0,33 km	1:30	4:35	164	00:23:56	4,25 km
16	0,15 km	2:30	16:24	135	00:26:26	4,40 km
17	0,38 km	1:30	3:54	143	00:27:56	4,79 km
18	0,04 km	0:30	13:12	159	00:28:26	4,83 km
19	0,38 km	1:30	3:54	161	00:29:56	5,21 km
20	0,05 km	0:30	11:11	169	00:30:26	5,25 km
21	0,40 km	1:31	3:44	166	00:31:57	5,66 km
22	0,04 km	0:30	11:55	169	00:32:27	5,70 km
23	0,36 km	1:30	4:09	166	00:33:57	6,06 km
24	0,04 km	0:31	14:20	170	00:34:28	6,10 km
25	0,38 km	1:30	3:56	164	00:35:58	6,48 km
26	0,04 km	0:31	13:29	170	00:36:28	6,52 km
27	0,35 km	1:30	4:13	167	00:37:58	6,87 km
28	0,04 km	0:30	12:05	168	00:38:28	6,91 km
29	0,32 km	1:29	4:39	166	00:39:57	7,23 km
30	0,19 km	2:30	12:53	141	00:42:27	7,43 km
31	0,33 km	1:30	4:30	140	00:43:56	7,76 km
32	0,03 km	0:30	15:08	160	00:44:27	7,79 km
33	0,36 km	1:30	4:07	163	00:45:56	8,15 km
34	0,04 km	0:31	13:14	168	00:46:27	8,19 km
35	0,37 km	1:29	4:01	167	00:47:56	8,56 km
36	0,04 km	0:31	14:02	169	00:48:27	8,60 km
37	0,38 km	1:31	3:58	165	00:49:58	8,98 km
38	0,04 km	0:30	13:14	167	00:50:28	9,02 km
39	0,36 km	1:29	4:09	163	00:51:57	9,38 km
40	0,03 km	0:30	18:14	167	00:52:28	9,41 km
41	0,35 km	1:29	4:17	170	00:53:57	9,75 km
42	0,04 km	0:30	14:16	169	00:54:27	9,79 km
43	0,36 km	1:31	4:09	164	00:55:58	10,15 km
44	1,00 km	8:05	8:05	140	01:04:03	11,15 km
45	0,46 km	3:00	6:29	150	01:07:04	11,62 km

Etapper

12 mars 2024 - 18:17

Kvällspass