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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	0	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	0	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	0	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	0	00:20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	0	00:25:09	5,00 km
6	0,01 km	0:04	6:50	0	00:25:13	5,01 km