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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	128	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	141	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	145	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	144	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	144	00:27:39	5,00 km
6	0,61 km	3:20	5:30	145	00:31:00	5,61 km

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