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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	120	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	121	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	122	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	122	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	128	00:30:31	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	114	00:37:38	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	107	00:43:35	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	115	00:49:44	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	116	00:55:37	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	121	01:01:26	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	121	01:07:25	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	122	01:13:36	12,00 km
13	0,21 km	1:22	6:32	127	01:14:59	12,21 km

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