Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
133
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
141
00:11:03
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
146
00:16:33
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
144
00:22:04
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
148
00:27:28
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
142
00:33:00
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
0
00:38:30
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
0
00:44:01
8,00 km
9
1,00 km
5:32
5:32
0
00:49:33
9,00 km
10
0,04 km
0:15
6:24
0
00:49:48
9,04 km
28 september 2016 - 05:49
Löpning
Löpning - Transportlöpning till jobbet
stark motvind och spöregn = helt underbar morgonlöpning. Första passet i Clifton 3 skorna. Udda känsla men kan nog funka som mängdsko under vintern. Tungt att springa med regnkläder och rygga.
9,04
km
Distans
49:47
Tid
5:30
min/km
Snitt
142
Snittpuls
154
Maxpuls
168
Kadens
Salomon peak 20 r...
Total distans: 319 km
Hoka one one clif...
Total distans: 1140 km
annons