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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	122	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	128	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	138	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	137	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	147	00:30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	154	00:36:36	6,00 km
7	0,21 km	1:16	6:06	157	00:37:52	6,21 km

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