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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	132	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	144	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	149	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	151	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	145	00:29:54	5,00 km
6	0,20 km	1:11	5:54	150	00:31:05	5,20 km