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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,80 km	33:12	8:44	126	00:33:12	3,80 km
2	0,22 km	1:01	4:38	145	00:34:13	4,02 km
3	0,24 km	1:30	6:14	150	00:35:43	4,26 km
4	0,20 km	1:01	5:10	150	00:36:43	4,46 km
5	0,20 km	1:28	7:20	147	00:38:12	4,66 km
6	0,20 km	1:03	5:12	147	00:39:15	4,86 km
7	0,21 km	2:27	11:30	134	00:41:41	5,07 km
8	0,20 km	1:02	5:13	140	00:42:43	5,27 km
9	0,20 km	1:29	7:22	146	00:44:12	5,47 km
10	0,20 km	1:01	5:13	146	00:45:13	5,66 km
11	0,18 km	1:29	8:03	148	00:46:42	5,85 km
12	0,19 km	1:02	5:27	147	00:47:44	6,04 km
13	0,20 km	2:27	12:12	133	00:50:12	6,24 km
14	0,20 km	1:01	5:13	141	00:51:13	6,44 km
15	0,20 km	1:29	7:24	145	00:52:42	6,64 km
16	0,19 km	1:02	5:18	147	00:53:44	6,83 km
17	0,19 km	1:28	7:42	146	00:55:12	7,02 km
18	0,20 km	1:02	5:05	148	00:56:14	7,23 km
19	2,01 km	14:32	7:14	131	01:10:46	9,23 km

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