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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	118	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	133	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	136	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	137	00:21:45	4,00 km
5	0,03 km	0:08	5:03	137	00:21:53	4,03 km