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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	0	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	0	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	0	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	0	00:26:35	4,00 km
5	0,01 km	0:03	6:25	0	00:26:39	4,01 km