Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
141
00:06:26
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
144
00:12:42
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
149
00:18:52
3,00 km
4
0,21 km
1:20
6:30
147
00:20:12
3,21 km
5
0,00 km
0:35
02:50:21
123
00:20:47
3,21 km
6
0,60 km
3:30
5:49
140
00:24:17
3,81 km
7
0,04 km
1:04
25:59
146
00:25:22
3,85 km
8
0,32 km
2:35
8:02
153
00:27:57
4,17 km
9
0,03 km
1:01
39:20
137
00:28:58
4,20 km
10
0,62 km
3:45
6:06
153
00:32:44
4,82 km
11
0,05 km
1:02
21:20
152
00:33:45
4,86 km
12
0,64 km
3:48
5:56
166
00:37:33
5,50 km
13
0,03 km
1:12
34:51
161
00:38:46
5,54 km
14
0,64 km
3:44
5:50
164
00:42:29
6,18 km
15
0,05 km
1:31
28:54
154
00:44:01
6,23 km
16
0,63 km
4:32
7:10
159
00:48:33
6,86 km
17
1,02 km
7:02
6:53
141
00:55:35
7,89 km
15 mars 2024 - 15:16
OCR-pass i hemmariggen
Löpning - Distans
ah, har känts riktigt bra denna veckan. kul. för omväxlings skull liksom. 1 vecka bra - 10 veckor dåligt >_<
8,2
km
Distans
55:34
Tid
6:47
min/km
Snitt
149
Snittpuls
176
Maxpuls
132
Kadens
VJ Spark
Total distans: 360 km