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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	135	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	143	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	145	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	146	00:25:35	4,00 km
5	0,26 km	1:44	6:37	149	00:27:20	4,26 km

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