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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	139	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	144	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	150	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	152	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	154	00:32:10	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	150	00:38:43	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	158	00:45:51	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	152	00:52:47	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	156	00:59:38	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	163	01:06:26	10,00 km
11	1,00 km	6:42	6:42	158	01:13:09	11,00 km
12	1,00 km	6:43	6:43	160	01:19:52	12,00 km
13	1,00 km	6:41	6:41	156	01:26:33	13,00 km
14	1,00 km	6:40	6:40	158	01:33:13	14,00 km
15	1,00 km	6:33	6:33	158	01:39:47	15,00 km
16	1,00 km	6:09	6:09	161	01:45:55	16,00 km
17	0,19 km	1:01	5:22	161	01:46:57	16,19 km

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