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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	120	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	137	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	135	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	140	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	142	00:25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	140	00:31:12	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	132	00:37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	141	00:42:43	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	147	00:47:57	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	148	00:53:05	10,00 km
11	1,00 km	6:58	6:58	129	01:00:03	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	137	01:05:13	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	143	01:10:29	13,00 km
14	1,00 km	6:24	6:24	139	01:16:53	14,00 km
15	1,00 km	6:49	6:49	133	01:23:42	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	140	01:29:03	16,00 km
17	0,78 km	4:11	5:22	145	01:33:14	16,78 km

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