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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	0	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	0	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	0	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	0	00:19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	0	00:24:33	5,00 km
6	0,01 km	0:05	6:23	0	00:24:38	5,01 km