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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	133	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	140	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	144	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	146	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	146	00:30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	148	00:36:24	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	149	00:42:28	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	150	00:48:43	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	150	00:54:41	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	151	01:00:40	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	152	01:06:42	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	152	01:13:03	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	151	01:19:16	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	153	01:25:19	14,00 km
15	0,22 km	1:22	6:14	154	01:26:41	14,22 km