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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	139	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	142	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	145	00:19:52	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	145	00:26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	146	00:33:02	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	149	00:39:50	6,00 km
7	0,96 km	6:56	7:14	141	00:46:46	6,96 km

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