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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	122	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	127	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	143	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	147	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	147	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	147	00:34:23	6,00 km
7	0,44 km	2:32	5:47	148	00:36:55	6,44 km