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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	111	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	7:21	7:21	120	00:14:19	2,00 km
3	1,00 km	7:22	7:22	119	00:21:41	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	122	00:28:17	4,00 km
5	0,03 km	0:12	6:33	128	00:28:29	4,03 km