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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	105	00:07:38	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	129	00:14:12	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	126	00:21:28	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	134	00:28:27	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	138	00:34:40	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	142	00:40:50	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	144	00:46:35	7,00 km
8	0,21 km	1:09	5:24	144	00:47:45	7,21 km