Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
127
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
134
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
130
00:15:34
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
125
00:20:40
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
122
00:25:50
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
122
00:31:05
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
118
00:36:21
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
121
00:41:29
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
121
00:46:45
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
118
00:52:14
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
122
00:57:12
11,00 km
12
1,00 km
4:58
4:58
120
01:02:10
12,00 km
13
1,00 km
5:05
5:05
121
01:07:15
13,00 km
14
1,00 km
5:09
5:09
127
01:12:24
14,00 km
15
1,00 km
4:51
4:51
128
01:17:15
15,00 km
16
1,00 km
4:56
4:56
132
01:22:11
16,00 km
17
1,00 km
5:07
5:07
126
01:27:18
17,00 km
18
1,00 km
4:52
4:52
127
01:32:10
18,00 km
19
1,00 km
4:58
4:58
129
01:37:08
19,00 km
20
1,00 km
4:54
4:54
125
01:42:03
20,00 km
21
1,00 km
4:43
4:43
129
01:46:45
21,00 km
22
1,00 km
4:55
4:55
133
01:51:40
22,00 km
23
1,00 km
4:46
4:46
131
01:56:26
23,00 km
24
1,00 km
4:53
4:53
132
02:01:19
24,00 km
25
1,00 km
4:33
4:33
140
02:05:53
25,00 km
26
1,00 km
4:49
4:49
138
02:10:41
26,00 km
27
1,00 km
4:48
4:48
138
02:15:29
27,00 km
28
1,00 km
4:43
4:43
140
02:20:12
28,00 km
29
1,00 km
4:55
4:55
138
02:25:08
29,00 km
30
1,00 km
5:11
5:11
143
02:30:19
30,00 km
31
0,05 km
0:14
4:37
142
02:30:33
30,05 km
17 mars 2024 - 09:22
Långpass 30k
Löpning - Distans
30,05
km
Distans
2:30:32
Tid
5:01
min/km
Snitt
128
Snittpuls
147
Maxpuls
162
Kadens