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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	124	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	136	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	139	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	142	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	142	00:30:20	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	141	00:36:14	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	141	00:41:59	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	140	00:47:28	8,00 km
9	0,04 km	0:15	5:50	118	00:47:42	8,04 km

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