GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	146	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	157	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	160	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	154	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	155	00:27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	156	00:33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	164	00:38:33	7,00 km
8	0,29 km	1:28	5:05	174	00:40:01	7,29 km