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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	139	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	140	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	139	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	140	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	142	00:30:38	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	142	00:36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	142	00:42:48	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	144	00:48:54	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	143	00:55:05	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	141	01:01:29	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	143	01:07:49	11,00 km
12	0,29 km	1:49	6:21	146	01:09:38	11,29 km