Grusvägen 1 timme
Löpning - Gubbjogg
Programmerade klockan att jag ville springa 3 minuter och gå 1 minut 15 ggr alltså 60 minuter totalt o så gjorde jag det, kändes helt okej
3 "löpningar" den här veckan o det känns bra än så länge. Det är nog läge att lägga ribban här tillsvidare o fortsätta gymma o trötta ut mig på crosstrainern eller cykeln