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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	131	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	145	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	151	00:20:21	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	152	00:27:11	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	159	00:33:39	5,00 km
6	0,06 km	0:21	5:50	161	00:34:00	5,06 km

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