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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	113	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	126	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	118	00:20:31	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	121	00:27:44	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	128	00:33:22	5,00 km
6	0,25 km	1:04	4:19	145	00:34:26	5,25 km

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