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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	126	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	136	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	144	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	153	00:21:35	4,00 km
5	0,01 km	0:02	4:21	154	00:21:37	4,01 km