GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	115	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	132	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	136	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	137	00:20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	139	00:26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	128	00:31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	141	00:36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	144	00:41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	143	00:46:41	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	143	00:51:38	10,00 km
11	0,05 km	0:13	4:35	143	00:51:50	10,05 km

annons