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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	119	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	136	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	132	00:18:21	3,00 km
4	0,01 km	0:04	6:13	134	00:18:25	3,01 km

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