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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	135	00:07:03	1,00 km
2	0,18 km	1:09	6:31	135	00:08:12	1,18 km
3	0,42 km	2:00	4:48	132	00:10:12	1,59 km
4	0,07 km	1:00	14:05	141	00:11:12	1,66 km
5	0,43 km	2:00	4:40	148	00:13:12	2,09 km
6	0,06 km	1:00	18:03	148	00:14:12	2,15 km
7	0,44 km	2:00	4:36	147	00:16:12	2,58 km
8	0,05 km	1:00	20:43	147	00:17:12	2,63 km
9	0,42 km	2:00	4:48	143	00:19:12	3,05 km
10	0,03 km	1:00	28:40	149	00:20:12	3,08 km
11	0,46 km	2:00	4:22	150	00:22:12	3,54 km
12	0,01 km	1:00	01:21:54	153	00:23:12	3,55 km
13	0,40 km	2:00	5:00	148	00:25:12	3,95 km
14	0,05 km	1:00	18:37	155	00:26:12	4,01 km
15	0,42 km	2:00	4:43	153	00:28:12	4,43 km
16	0,02 km	1:00	41:09	153	00:29:12	4,46 km
17	0,40 km	2:00	5:04	142	00:31:12	4,85 km
18	0,03 km	1:00	33:02	149	00:32:12	4,88 km
19	0,43 km	2:00	4:39	145	00:34:12	5,31 km
20	0,09 km	1:00	11:10	143	00:35:12	5,40 km
21	0,44 km	2:00	4:33	149	00:37:12	5,84 km
22	0,05 km	1:00	18:53	152	00:38:12	5,89 km
23	0,43 km	2:55	6:49	143	00:41:06	6,32 km
24	0,00 km	0:01	2:43	154	00:41:07	6,33 km

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