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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	134	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	145	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	130	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	125	00:26:34	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	127	00:33:01	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	128	00:39:25	6,00 km
7	0,22 km	1:33	6:58	128	00:40:58	6,22 km

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