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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	0	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	0	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	0	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	0	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	0	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	0	00:37:31	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	0	00:43:27	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	0	00:49:37	8,00 km
9	0,73 km	4:03	5:31	0	00:53:40	8,73 km

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