GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	112	00:06:50	1,00 km
2	0,76 km	4:51	6:23	111	00:11:41	1,76 km
3	0,43 km	2:00	4:40	117	00:13:41	2,19 km
4	0,10 km	1:00	10:31	124	00:14:41	2,28 km
5	0,43 km	2:00	4:38	129	00:16:41	2,72 km
6	0,07 km	1:00	14:42	126	00:17:41	2,78 km
7	0,23 km	1:00	4:25	113	00:18:41	3,01 km
8	0,04 km	0:30	12:16	145	00:19:11	3,05 km
9	0,22 km	1:00	4:30	140	00:20:11	3,27 km
10	0,04 km	0:30	12:52	145	00:20:41	3,31 km
11	0,22 km	1:00	4:38	141	00:21:41	3,53 km
12	0,04 km	0:30	13:58	145	00:22:11	3,56 km
13	0,22 km	1:00	4:33	140	00:23:11	3,78 km
14	0,05 km	0:30	10:47	140	00:23:41	3,83 km
15	0,12 km	0:30	4:01	106	00:24:11	3,95 km
16	0,05 km	0:30	10:17	130	00:24:41	4,00 km
17	0,12 km	0:30	4:14	130	00:25:11	4,12 km
18	0,05 km	0:30	10:18	141	00:25:41	4,17 km
19	0,12 km	0:30	4:11	134	00:26:11	4,29 km
20	0,06 km	0:30	9:01	143	00:26:41	4,35 km
21	0,12 km	0:30	4:19	136	00:27:11	4,46 km
22	0,04 km	0:30	12:08	141	00:27:41	4,50 km
23	1,00 km	5:50	5:50	128	00:33:31	5,50 km
24	1,00 km	6:10	6:10	124	00:39:41	6,50 km
25	0,64 km	3:53	6:02	120	00:43:33	7,15 km

annons