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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	0	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	0	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	0	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	0	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	0	00:30:49	5,00 km
6	0,09 km	0:33	5:55	0	00:31:21	5,09 km