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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	0	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	0	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	0	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	0	00:27:02	4,00 km
5	0,91 km	6:53	7:33	0	00:33:55	4,91 km

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