Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
126
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
139
00:11:17
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
136
00:16:30
3,00 km
4
0,53 km
3:02
5:43
122
00:19:32
3,53 km
20 mars 2024 - 11:24
Furaveri runt
Löpning - Återhämtning
Idag var det sjukt segt att runda ön två ggr. Hög luftfuktighet och 32 grader gör sitt. Men afterrun lockade. Enligt coach Garmin är jag nu 64% anpassad till klimatet. Trist att vi åker hem i morgon. 😳
3,53
km
Distans
19:31
Tid
5:32
min/km
Snitt
132
Snittpuls
145
Maxpuls
164
Kadens
354
W
Effekt
New Balance 1500 v2
Total distans: 228 km
annons