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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:50	10:50	0	00:10:50	1,00 km
2	1,00 km	10:59	10:59	0	00:21:49	2,00 km
3	1,00 km	11:28	11:28	0	00:33:17	3,00 km
4	1,00 km	10:34	10:34	0	00:43:51	4,00 km
5	0,01 km	0:04	10:38	0	00:43:55	4,01 km
6	0,00 km	0:01	6:46	0	00:43:56	4,01 km

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