GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	130	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	144	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	148	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	153	00:19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	154	00:24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	154	00:29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	154	00:34:23	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	154	00:39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	153	00:43:56	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	156	00:49:14	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	155	00:54:09	11,00 km
12	0,32 km	1:37	5:05	157	00:55:46	11,32 km