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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	00:04:37	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	00:09:26	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	00:14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	00:19:27	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	00:24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	00:29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	00:34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	00:39:13	8,00 km
9	0,66 km	3:17	4:59	00:42:30	8,66 km

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