Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
118
00:05:57
1,00 km
2
1,00 km
6:39
6:39
121
00:12:37
2,00 km
3
1,00 km
7:21
7:21
109
00:19:57
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
122
00:25:02
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
126
00:30:58
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
136
00:36:55
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
126
00:42:54
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
135
00:47:45
8,00 km
9
1,00 km
6:04
6:04
137
00:53:49
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
137
00:58:50
10,00 km
11
1,00 km
6:15
6:15
136
01:05:04
11,00 km
12
1,00 km
5:57
5:57
126
01:11:02
12,00 km
13
1,00 km
5:24
5:24
136
01:16:26
13,00 km
14
1,00 km
5:00
5:00
137
01:21:26
14,00 km
15
1,00 km
4:55
4:55
143
01:26:20
15,00 km
16
1,00 km
6:33
6:33
125
01:32:54
16,00 km
17
1,00 km
4:57
4:57
141
01:37:50
17,00 km
18
1,00 km
4:53
4:53
145
01:42:44
18,00 km
19
0,74 km
5:29
7:22
133
01:48:12
18,74 km
21 mars 2024 - 05:41
Årstaviken plus Sickla
Löpning - Distans
Med John som vek av vid Skanstull. Hade ingen lust att springa alls men bet ihop och det blev rätt långt ändå. Skönt nu efteråt.
18,74
km
Distans
1:48:12
Tid
5:46
min/km
Snitt
130
Snittpuls
149
Maxpuls
156
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 1127 km
annons