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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	124	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	7:43	7:43	137	00:14:31	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	143	00:21:06	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	145	00:27:25	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	147	00:34:03	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	137	00:40:47	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	144	00:47:18	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	145	00:54:01	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	145	01:00:47	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	146	01:07:10	10,00 km

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