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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	107	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	119	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	122	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	119	00:25:31	4,00 km
5	1,00 km	8:30	8:30	120	00:34:01	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	122	00:39:25	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	122	00:45:33	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	123	00:51:45	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	120	00:58:28	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	115	01:05:06	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	119	01:10:35	11,00 km
12	0,08 km	0:30	6:01	117	01:11:05	11,08 km