Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
114
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
125
00:11:44
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
132
00:17:34
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
134
00:22:40
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
134
00:27:59
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
135
00:33:41
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
131
00:39:07
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
139
00:44:28
8,00 km
9
0,52 km
3:13
6:13
144
00:47:41
8,52 km
29 september 2016 - 14:47
Skatås åttan
Löpning - Distans
8-an som litet fartlek. Ganska tungt. Ut efter häftiga regn, nu uppehåll, stark blåst och 15°.
8,52
km
Distans
47:41
Tid
5:36
min/km
Snitt
131
Snittpuls
150
Maxpuls
Saucony Triumph -14
Total distans: 1093 km
annons