GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	117	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	127	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	130	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	132	00:20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	136	00:25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	143	00:30:30	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	144	00:35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	148	00:40:10	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	150	00:44:59	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	149	00:49:47	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	148	00:54:34	11,00 km
12	0,32 km	1:28	4:36	150	00:56:01	11,32 km