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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	0	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	0	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	0	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	0	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	0	00:27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	0	00:33:01	6,00 km
7	0,04 km	0:16	6:38	0	00:33:16	6,04 km